Verslag Ben Heezen van zijn 20ste loop, een 15 km. loop in Ridderkerk 23 september 2006.

Terwijl al de toppers met het ZuiderSter circuit meeliepen, hebben wij de luwte opgezocht. Wij zijn in dit geval, adviseur en broer Pedro, Ger Meijdam en mezelf. Ik heb jullie wel eens verteld wanneer het deelnemersveld te zwaar voor je is, je gewoon een andere loop moet uitzoeken, waar je wel tot de favorieten behoort. Wij hebben dit dus gedaan. Een 6.3 km en een 15 km. loop in Ridderkerk. Aantal deelnemers, ik heb ze niet geteld, maar men zegt, 150. Opgehaald door Pedro en m?n meest trouwe supporter Christel. Adviseur Teun Moret was er niet bij, hij zat van mijn centen op Tenerife (Het lopen kost je niets!!!!). Pedro heeft in Ridderkerk al menig prijs weg gehaald, dus men wist wie we waren (ik zeg namelijk altijd, broer van ? waarop steevast de vraag komt, of dat ik ook zo hard loop. Antwoord, ja, maar niet in dezelfde tijd en dagen, maar de 3^de helft of wel de afterloop ben ik net zo gezellig).

In lopers kleren erheen, ? schijnt energie te schelen voor het lopen?. Warm lopen, na ja, eventjes dan, gelukkig niet echt hard. Goede adviezen van adviseur Pedro gekregen, laat hartloopslagband maar in je tas, ga rustig weg, loop ontspannen en ik kom je de laatste km-ters wel ophalen. Wij weg, mooi parcours, begin door park, goede temperatuur, weinig wind ?. Nog meer goede dingen !!!. Kortom zogezegd de idealen omstandigheden om m?n PR te verbeteren (Rotterdam, 15 km. 1.32 uur). Advies opgevolgd, kwam tot 10 km. met 2 andere lopers te lopen, waar ik lekker ontspannen achter kon lopen. Tijden: 5 km. 26? 10 km. 54?. De laatste 5 km. kwam ik alleen te lopen (nog wel eventjes gewacht op 1 van de 2 voorlopers, ik blijf een heer, ook tijdens het lopen). Nog wel kracht in de benen tot 13 km. Toen ging ik reikhalzend uitkijken waar m?n haas bleef. Bij de laatste 1100 1200 1300 meter kwam hij er gelukkig bij. Hij moest in interview geven voor de plaatselijke krant en was geschrokken van m?n prestatie. De laatste km. op tandvlees en weinig souplesse verder en afgerond.

 Eind tijd, een PR, 1.23.05.

 Zo ga even zitten! Die staat. Broer Pedro, 1^ste, herinner je het begin stuk. Gewoon zoeken dus, er komt een tijd, dat ik ook nog wel eens ergens 1^ste kan lopen!!!.

Afterloop:

Met Peter Kleinjan (6^de) en Peter van Dartelen (Rhoon) en nog een paar van Energie Barendrecht, de eerste prijs en de PR gevierd. We waren dezen keer niet de laatste uit de kantine, maar het scheelde niet veel. Was gezellig en leuk. Hier doen we het ook voor. Broer Pedro zegt altijd eerst het lichaam een prestatie laten leveren en daarna het lichaam belonen.

Dat belonen kan je wel aan ons overlaten.

home